سارة قاسم: رحلة في كتاب "بوح الحواس"

الإعلامية سارة قاسم تقدم لنا رحلة ممتعة إلى كتاب "بوح الحواس"، الذي يمثل إطلالة على رحاب الشعور الإنسانية. المؤلف يأخذنا في تحليل شاملة للطريقة التي نصنع بها الواقع من حولنا، مما يوقظ النفوس تأ

read more

أثر النوم على الصحة العقلية: طريق للرضا النفسي

النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور المزاج بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ للدماغ فرصة لكي يَقوم التفاعلات الأساسية التي تُقَسَم بِها النفسية . يعتبر النو

read more